Entspannungstherapie - Pflege für Deine Seele!
Ich bin Petra Lüchtefeld und ich begrüße Dich hier auf meiner Internetseite.
Es muss sich nicht immer um eine schwere Krankheiten handeln!
Schon der Alltag fordert unsere Psyche häufig heraus und es fühlt sich anstrengend an, um mit Selbstvertrauen, Motivation, Ausgeglichenheit und Freude durchs Leben zu gehen.
Psychotherapie heißt übersetzt: Pflege der Seele. Als Entspannungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie untersützte ich Dich sowohl in schwierigen Alltagssituationen als auch bei verschiedensten Lebensthemen und Herausforderungen:
- in Lebensphasen der Veränderungen
- beim Ausschauhalten nach Lösungen für ein Problem
- bei der Suche nach Entspannung, Gelassenheit, Lebensfreude
- bei Erschöpfung und Burn-Out
- zur Stressbewältigung
- bei emotionalen Problemen
Polarity-Entspannungstherapie umfaßt
- energetische Körperarbeit (Entspannung und Atembegleitung)
- begleitendes Gespräch (Gesprächstherapie)
- Polarity-Yoga
- Ernährungsbewusstsein
- In der Polarity-Entspannungstherapie kann die Erfahrung von Ruhe und Entspannung und somit einem Spannungsausgleich gemacht werden. Entspannung und Spannungsausgleich spielen eine wichtige Rolle in der Psychotherapie, da sie dazu beitragen, Stress langfristig besser zu managen und neue Wege im Umgang mit Belastungen finden. Ein Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens wird gefördert.
- Die begleitende Gesprächstherapie fördert die Selbtstwahrnehmung und Bewusstseinsbildung.
- Polarity-Yoga beinhaltet einfache, vitalisierende und streckende Übungen.
- Bewusster Einsatz von vitalstoffreicher Ernährung und basischen Reinigungskuren (Polarity-Reinigungs-Diät) wird in der eigenen Lebensweise reflektiert.
Gerne möchte ich Dich mit der Polarity-Entspannungstherapie dabei begleiten, Deine seelische Gesundheit zu erhalten und zu fördern.
Herzlich Willkommen!
