Atmen ist Grundlage Deines Lebens
Mit bewusster Atemführung kann Dein Atem zur Quelle von Kraft, Gesundheit und Innerem Gleichgewicht werden.
Ich begleite Dich dabei, verschiedene Atemübungen kennenzulernen, damit Du die Wirkung seelisch und körperlich erfahren kannst.
Dabei kann eine positive Beeinflussung von z.B. Herzschlag, Stoffwechsel und Schmerzempfinden wahrgenommen werden.
Auf psychischer Ebene kann die Fähigkeit zur Stressbewältigung und Konzentration steigen. Ein Mehr an Wohlbefinden, Klarheit, innerer Stärke und Lebensfreude können sich einstellen.
Sanft und ohne Medikamente.